황칠나무의 효능

황칠나무의 효능 요즘은보면 건강식품의 종류도 셀수가 없는것 같아요 아무래도 다양한 식물들의 효능이 알려지면서 그런듯합니다 황칠나무는 제주도에 많이 분포되어있는데요 가구를 칠하는데 쓰게된대요 이 황칠나무가 건강에도 도움을 많이 준대요 오래전부터 만병통치나무로 통했다고합니다 진시황제의 경우 황칠나무를 불로초라고 불렀었다고하던데요 굉장한 효능이 있는게 분명해요! 많은분들이 아시는 효능은 간기능 개선에 효과적이라는거에요 간의 해독기능을 도와서 몸에 있는 독을 풀어주구요 피로를 해소시켜준답니다 글고 당뇨를 낫게해요 혈당을 정상으로만들고 혈압도 낮춰주게된다고하네요~ 이런 부분들에대한 특허가 나와있을정도로 치료효과가 크다고해요 사포닌이 다량 들어있어서 기력을 좋게해주고 세사몰이 면역세포를 활성화시켜주어 비염이나 대상..

2021. 9. 4. 20:47

견과류가 몸에 좋은 이유!!?

견과류가 몸에 좋은 이유!!? 건강을 위해서 요즘 관심을 갖는 분들이 늘어나는 것 같아요~~ 그 중에 구하기 좋고 먹기도 좋은 견과류에게 관심이 급증했어요~ 그 종류에 따라 효과나 성분이 달라서 자세히 알아보고 먹어야할 것 같아요~ 고소하고 건강에 도움을 주는 견과류! 알려드릴께요~ 1. 호두 호두를 섭취하면 머리가 좋아진다는 말이 있어요 정말 맞는 말이라고 하네요 바로 호두에 들어있는 오메가 3 지방산이 있어서 기억력에 도움을 주는 능력이 있고 암에 대한 위험성을 낮추고 동맥경화를 예방하는데 좋다고 해요~ 그렇지만 호두는 열량이 다소 높기때문에 다이어트에는 별로지만 하루에 30g은 섭취하는게 좋다고 해요 두번째는 아몬드에요 아몬드는 광물성 영양소가 풍부하고 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 성장기 어린이 두..

2021. 8. 28. 13:57

이웃의 흡연

이웃의 흡연 오랜만이네요 따사로운 햇빛과 적당한 날씨가 같이 해서 조금 더 예쁜 가을이 왔네요 머리카락을 건드리는 바람에, 매일 밖에 바람을 쐬고만 싶은 날씨입니다. 아파트에서도 가을의 시원한 바람을 만끽하고 싶어 창문을 열어두시는 분들도 계시죠? 하지만 요즘엔 마음대로 문열고 문을 열고 생활하는 것도 힘이드는데요 따라서 오늘은 이 원인에 대해 이야기할까 합니다 아파트 숲 도심 속에서 적은 면적에 적은 공간에 꾸역꾸역 같이 사는 도심 사람들에게 앞집과의 갈등이 큰 문제가 되고 있습니다. 정말로 층간흡연으로 문과 베란다 그리고 복도와 환풍구를 통해 침실까지 외부에서 풍겨오는 담배연기 때문에 갈등이 생기는 경우가 있다고 합니다 또한 복도나 계단에 놓인 종이컵에 서 볼 수 있는 흡연의 흔적은 아파트를 더 더러..

2021. 8. 6. 16:10

내 반지들!

내 반지들! 저는 사실 반지 끼는걸 좋아하는 사람입니다 전에는 이렇지 않았는데 반지들이 그냥 눈이 가더라구요 이런 말을 듣기도 했어요 다른 사람이랑 맞춘거냐고 의미같은거 없습니다 괜히 갑자기 반지에 꽂혔거든요 그렇게 저의 반지 습관은 시작되었습니다 특정한 위치의 반지가 어떤 의미를 가지고 있긴 합니다 왼쪽 네번째 손가락에 끼는 반지는 기혼이라는 것을 나타내기도 하죠 그런 의미로다가 독신들은 이 손가락을 비워둡니다 두번째 손가락에 누군가 반지를 끼는 것은 미혼을 의미한다고 누가 말하더라구요 그런가요 대부분 사람의 생각은 아닌 것 같아요 정말 그런 말이 있는데 제가 모르는 것인지는 모르겠지만요 매일매일 시계를 차면 그냥 안차고 있을때도 손목이 허전하대요 반지를 끼는 것도 그래요 집에 있을 때는 반지를 끼지 ..

2021. 8. 5. 04:35

그린커피빈의 효능

그린커피빈의 효능 전 커피를 엄청 좋아해서 자주 마시곤해요~ 최근들어 그린커피빈이 엄청 인기란 말을 들었어요 검색을 해보니 볶지않은 커피 생두를 말하는 거랍니다~ 로스팅과정에서 영양소가 많이 파괴된다고하더라구여~~ 아직 생소한 식품이긴한데요 제니퍼 로페즈라는 헐리웃스타가 급하게 다이어트를 할때 그린커피빈을 먹는다고해요 그린커피빈 속에는 클로겐산이 매우 풍부해서 지방이 연소되게하구요 지방의 축적을 억제하는데다 신진대사를 활발하게 만들어준대여~ 굉장한 다이어트효과를 지녔다고해요~ 또한 항산화제함유량이 높기땜에 피부가 맑아지고 노화도 막고! 이것만 먹어줘도 @ 이 클로겐산이라고하는 성분은 우리 몸속에서 과산화지질이 생성되는 것을 억제해주구요 콜레스테롤을 줄여주고 항암작용까지 한다뉘!! 엄청난 효과를 지닌 성분..

2021. 8. 4. 16:55

김원준이 유재석과 동갑이네요~

김원준이 유재석과 동갑이네요~ 여러가지 관리나 수술들을 연예인들은 받습니다 그래서 자신의 나이로 보이지 않는 사람이 말도 안되는 동안들이 있죠 연예인 중에도 당연히 노안이 있지만요 그 많은 나이보다 어려보이는 사이에서 그 중에서도 눈에 띄게 김원준이 그래도 잘생긴 것 같아요 어쩌면 김원준은 이미 지나갔다고 할수도 있겠네요 왜 아직까지 잘생김이 있나요 팬층도 두터웠던 꽃미남의 하나였는데 많은 꽃돌이들이 주변에 서있어도 물론 나이가 많아 보이는건 있어도 꿀리지 않는 외모죠 런닝맨에 나왔을 때 보니까 유재석이랑 나이가 같대요 유재석만해도 관리를 잘 해놔서 가끔 슬쩍 보이는 근육들도 실하고 런닝맨에서 달리기 위해서 운동을 엄청 한다고 하더라구요 40대 중반인데 20대 청년들과 그래야 같이 뛸수 있겠죠 그래서 양..

2021. 8. 4. 06:37